Bewegungstherapie

Die Integrative Körper- und Bewegungstherapie ist ein ganzheitliches Therapieverfahren. Sie betrachtet den Menschen als Körper-Seele-Geist Einheit.

 

Die Schulung der achtsamen Körperwahrnehmung ermöglicht einen Zugang zu den Gefühle und das  innere Erleben findet einen Ausdruck.

 

Durch das Experimentieren mit Bewegung, Haltung, Mimik, Gestik und Stimme entwickeln Sie neue Verhaltensweisen. So überwinden Sie Blockaden und finden zu Ihrer Vitalität und Kraft zurück.

 

Mit Elementen aus der Tanzimprovisation können Sie Ihr verborgenes kreatives Potential wecken und einen Zugang zum inneren Erleben finden.

 

Das therapeutische Gespräch unterstützt Sie bei der Verarbeitung der gemachten Erfahrungen.

 

Individuell zusammengestellte Übungen (Entspannungsverfahren, Atem- und Körperübungen) unterstützen Sie im Alltag.

 

Die Körper-, Tanz- und Bewegungstherapie fördert die Achtsamkeit. Alltags- und Belastungssituationen lassen sich dadurch leichter meistern.

Empfohlen bei:

  • Psychosomatische Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Nervosität.
  • Angststörungen mit Körpersymptomen wie Herzklopfen, Atemnot, Schwindel, Schwitzen, Zittern, Klossgefühl.
  • Überlastungssymptome wie körperliche und seelische Erschöpfung, erhöhte Anspannung, Schlafprobleme, Minderwertigkeitsgefühl, Depression, Ängste.
  • Traumafolgesymptome wie innere Unruhe, Reizbarkeit, Schreckhaftigkeit, körperliches Entfremdungsgefühl, Schmerzen, Blockaden, Schlafstörungen, Albträume, Flashbacks.
  • Schwierigkeiten im Umgang mit bestimmten Lebenssituationen.
  • Wunsch nach Veränderung des eigenen Verhaltens und nach Selbstentfaltung.
  • Sich und den Körper auf neue Art kennen- und akzeptieren lernen.
  • Stabilisierung nach Klinikaufenthalt.

 

Termine nach Vereinbarung

Zusatzversicherung

Verschiedene Krankenkassen leisten Beiträge über die Zusatzversicherung. Bitte erkundigen Sie sich vorgängig bei Ihrer Krankenkasse über die Kostenbeteiligung.

Abmeldungen

Im Verhinderungsfalle melden Sie sich bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Andernfalls wird Ihnen die verpasste Sitzung in Rechnung (nicht krankenkassenpflichtig) gestellt.