Gefühle

Gefühle sind Körperregungen (e-motions, Körpersignale), die mit bestimmten Erlebnissen verknüpft sind und im Gehirn entsprechend bewertet werden (Freude, Angst, Wut, Lust usw.).

Gefühle können überwältigend wirken und das Lebensgefühl bestimmen (wie Angst, Trauer, Ohnmacht).

Gefühle können ausser Kontrolle geraten (Aggression, Sehn-Sucht).

Gefühle können, wie die Körperwahrnehmung auch, abgespalten werden
(Dissoziation, Fühllosigkeit).

Gefühle drängen nach Ausdruck. Wird dieser Ausdruck z.B. aus Angst vor negativen Konsequenzen unterdrückt, führt dies längerfristig zu psychischen oder psychosomatischen Beschwerden.

Einzeltermine in Zürich und Affoltern am Albis

Ambulatorium Römerhof nur in Kombination mit Psychotherapie

Qigong für Alle

Keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung erforderlich.

Samstags, 1x pro Monat:

Nächstes Mal: 25.07..2020 bei trockener Witterung im Seeburgpark, Zürich

10.15 - 11.45 Uhr

Kosten: CHF 30 in bar mitbringen

Bewegungstherapie

Somatic Experiencing

Lehrtherapie OdA Artecura

kunsttherapeutische Supervision OdA Artecura

Termine  und Ort nach Vereinbarung

Zwingend erforderlich

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