Achtsam bewegen und tanzen

Das Leben ist Bewegung und der Tanz des Lebens existiert in jedem Menschen.

Du willst deine Lust am Bewegen und Tanzen entdecken, die langsamen und schnellen, die runden und eckigen, die kleinen und grossen, die zarten und kraftvollen Bewegungen erkunden. Deinen Körper achtsam wahrnehmen und aus dem Moment heraus in Bewegung mit dir ganz alleine oder im Kontakt mit den andern sein.

Bewegt im Innen und im Aussen wird deine Lebendigkeit und Kraft gestärkt.

Freitag 13.30 bis 15.00 Uhr

• bequeme Kleidung
• Noppensocken oder Gymnastikschlappen
• Wasser für den Eigenbedarf

• pro Lektion Fr. 30  (ab 3 Teilnehmenden)

Eine Anmeldung ist erforderlich.